مدل آرایش

افتاب سوختگی چیست ؟

آفتاب سوختگی نوعی آسیب به پوست است که ناشی از تماس با اشعه‌های فرابنفش ایکس ایجاد می‌شود پوست آفتاب سوخته قرمز دردناک دچار التهاب و گرما و حساس می‌شوند گاهی هم به مدت یک هفته دچار خارش می‌شود معمولاً بعد از آفتاب‌سوختگی پوست چند روز به حالت پوسته پوسته و بعد از چند هفته تقریباً بهبود می‌یابد

اگر شما در موقع بیرون رفتن  فراموش کردید که از ضد آفتاب استفاده کنید و بدون استقاده از ضد افتاب در معرض  نور قرار گرفتید  دچار آفتاب سوختگی خواهید شد و پوست شما دچار آسیب خواهد برای از بین بردن این آفتاب سوختگی‌ها چه باید کرد و بعد از آفتاب سوختگی چه کارهایی باید انجام داد

بعد از افتاب سوختگی چه باید کرد ؟

نمی‌شود گفت تنها پوست صورت آفتاب سوختگی خواهد شد تست تمام نقاط بدن که در مقابل نور قرار دچار آفتاب‌سوختگی خواهد شد اما بخش‌های کمی که بیشتر وقت‌ها کمی که در معرض آفتاب هست و هم کمتر خواهند ساخت احتمال آفتاب سوختگی بر تمام نقاط بدن وجود دارد اما بخش های کمی هستند که بیشتر در معرض آفتاب های فرابنفش قرار می‌گیرد ازجمله آن دست‌ها و صورت است این امر باعث می‌شود تا حدودی بدون وضعیت های محافظتی پوست در مقابل آفتاب قرار گیرد و دچار آفتاب‌سوختگی شود تل آفتاب کدامین از نقاط بدن است ؟ به آن قسمت‌هایی از بدن که به محافظت بیشتر در مقابل نور خورشید نیاز دارند تله آفتاب گفته می‌شود که ازجمله آن محو لبه‌های بینی لب ناحیه‌های کذب پیشانی و گونه‌ها و تقریباً صورت شما پوست صورت شما هر روز بدون محافظ اگر در معرض آفتاب قرار گیرند علاوه بر این‌که پوست دچار سوختگی خواهد کرد لایه‌ها که پوست شما نازک‌تر و آسیب جدی خواهد بود پوست صورت شما بسیار نازک بوده و نیاز به مراقبت های بیشتر دارد به همین دلیل برای محافظت از صورت خود باید از ضدآفتاب استفاده کنیم و حتماً در تعطیلاتی که تصمیم می‌گیرند به بیرون بروید ضدآفتاب مخصوص پوست خود را به همراه داشته باشید قسمت‌هایی که سریع‌تر دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند شامل قفسه سینه گردن بالایی پا شانه و گوش و پوست سر می‌شود که علاوه بر دوستی یا کرم‌های ضدآفتاب دارای فیلترهای محافظت در برابر آفتاب بالا لباس شما هم می‌تواند گزینه مناسبی برای محافظت از اثرات خطرناک فرابنفش باشد وقتی زیر آفتاب مستقیم هستید حتماً از پوشیدن کلاه برای پوشاندن سر استفاده کنیم بعد از آفتاب می توان از لوسیون‌ها و کرم‌های بعد از آفتاب استفاده کنید گاهاً با رعایت همه نکات و گرم استفاده از کرم ضدآفتاب بازهم دچار درد از دردهای آفتاب‌سوختگی می‌شویم سوختگی  دردی که می‌تواند تمام لذت‌های آب‌تنی و گشت و گذارهای شمارا نابود کند این مرض جلوگیری از آفتاب‌سوختگی تنها راه این است که به مدت طولانی در مقابل معرض نور خورشید قرار نگیریم و برای درمان آفتاب سوختگی و التیام زخم‌های آن راه‌حل‌هایی وجود دارد که در ادامه به آن‌ها را بر شما خواهیم کرد شما بعد از گذراندن یک روز طولانی در زیر آفتاب تمایل دارین در اولاً فرصت به سوی حمام بروی و دوش بگیرد اما قبل از حمام باید بیاد داشته باشید که صابون باعث خشک شدن و تحریک پوست آفتاب سوخته می شود دوش گرفتن بدون صابون و با آب خنک ملایم ملایم بهترین گزینه است برای کاهش التهاب و خارج ترکیب آب و جوش شیرین را می‌توانید استفاده کنید این ترکیب با خشک شدن روی پوست بهتر عمل کند پس بهتر است و جای خشک کردن آن با حوله اجازه بدهید روی پوست تان کوتاه و سپس آن افول از آب سیب و سرکه سفید از دیگر مواردی هستند که می‌توانند آفتاب‌سوختگی را درمان کند ترکیب آب خنک با یک فنجان سرکه برای التیام زخم‌ها بسیار خوب و مفید است اگر شما به پزشک مراجعه کرده و به اسلام و کرم یا داروهای جات که باید آن را روی پوست خود بکشید و بعد از مدتی آن را از با استفاده از حوله خشک کنید این کارو نکنید زیرا استفاده از حوله یا دست و بازو تحریک پوست می‌شوند را می‌توان با استفاده از صابون ملایم مثل صابون بچه استفاده کنید باقی ماندن آثار صابون روی پوست باعث خشکی بیشتر خواهد شد همچنین می توانید از مرطوب کننده‌ها استفاده کند بعد از شستن آبکش نمانند از لوسیون‌ها و روغن‌های مرطوب کننده برای بدن خود استفاده کنید و آن را ماساژ دهید و حتماً باید داشته باشید که مرطوب کننده در داخل یخچال نگهداری کنید تا در هنگام استفاده خاصیت تسکین‌دهنده گی پیدا کنید همچنین می توان از نخودفرنگی منجمد نیز استفاده کنید آفتاب سوختگی دچار درد خواهید شد ولی وقتی دچار آفتاب‌سوختگی شب به دنبال چیزای دی می‌گردید که دردهای شما را تسکین و آرامش بدهد برای این کار می توانید مقدار یخ درون کیسه پارچه ای بریزید و روی ناحیه‌ای که دچار آفتاب‌سوختگی شده است بگذارید این کار باعث می‌شود بخشی از گرما پوست گرفته بشود رگ‌ها منقبض و در نه چیز از میزان التهاب آن کاهش پیدا کند اگر یخ در دسترس شما نبودبه سراغ یخچال فریزر خود بروید و اگر نخودفرنگی یا هر چیز منجمدی که در آن پیدا کردید بردارید و روی ناحیه های آفتاب سوخته بگذارید به یاد داشته باشید که این یخ یا هر مواد منجمد را به صورت مستقیم روی زعفران و یک پارچه روی زخم بکشه سپس دست‌ها و درون آن بگذارید

راه خانگی جهت درمان افتاب سوختگی

شیر

شیر پارچه تمیزی را در دستگاه در کاسه کم محتوای یک فنجان شیر چهار فنجان آب و چند قطعه یخ باشد بخوابانید بعد از هر دو تا چهار ساعت پارچه را به مدت پانزده تا بیست دقیقه روی پوست خود بگذارید پروتئین‌ها چربی و شیر باعث خاصیت ضد التهابی آن شده است

منبع:https://haftoyek.com

کاربرد خط لب در ارایش چیست؟

ارایش صورت باید با ترکیب های رنگ ها باشد تا برای مخاطب شما جذاب و زیبا باشد عده ای از خانوم ها در این فکر هستند که مثلا ارایش چشم زیبا و محشر کننده ایی داشته باشند و به یک رژ لب برای لب کفایت میکنند اما این تفکر اشتباه است باید به هر قسمت صورت به طور یکسان توجه شود و مداد لب چیزی است که اکثر خانوم ها به ان توجهی نمیکنند و این کاملا اشتباه است مدادلب به همانقدری که خط چشم یا رژلب در ارایش مهم است مهمه (پس بیایید یکم باهم درمورد خط لب بخونیم تا خیره کننده تر و زیباتر ارایش کنیم(

•خب اصلا فرق یا تفاوت مداد لب با رژلب چیه؟؟

بیشتر خانوم ها فکر میکنند مداد لب همان کارایی رژلب را دارد انا این تفکر اشتباه است!!!

اگر بخواهیم مقایسه ایی بین مداد لب و رژ لب داشته باشیم

میتونیم اینطوری بگیم که دقیقا شبیه به برق ناخن و لاک هستن مداد لب میتونه لب شما رو حجیم تر وزیباتر حلوه بده و جزئیات بهتری به لب شما بده و همچنین مداد لب میتواند لب شما را برجسته تر و بزرگتر از حد معمول نشان دهد مثلا افردادی که دارای لب های باریک هستند میخوانند بااستفاده از مداد لب لب خود را بزرگتر و پهن تر از انچه که هست جلوه بدهند

_چگونه خط لب بکشیم یا چطوری خط لب بکشیم تا لب باشکوه تری داشته باشیم؟

•خانوم هایی که لب های نازکتر بااستفاده از خط لب حجیم تر و پرتر دیده بشه برای اینکار باید خط لب تیره و رژلب روشن و ملایم استفاده کنید و توجه داشته باشین دقیقا از خط یا مرز لب خودتون مدادلب رو بکشین چون پایین تر کشیدنش نه تنها قشنگ تر نخواهد بود بلکه از زیبایی لب شما کم خواهد شد

?خانوما هایی که قطر وضخامت لب های بالاو پایینشون برابر نیست میتونین مداد لب در اون قسمت یکم ضخیم تر بکشین

?وقتایی که میخوایین از رژلب براق استفاده کنین بهتره از یک مداد لب مات استفاده کنید مثلا رنگ های صورتی و گلبهی

?میتوانید در مراسم هایی که دوست دارید بیشتر رژلب روی لباهایتان بماند  از مدادلب 24ساعته استفاده کنیند برخلاف رژلب که باخوردن غذا یا نوشیدنی پخش میشود خط لب پخش نخواهد شد کاربرد مداد لب از انواع رژلب مات و رژلب ماتیکی خیلی بهتر و پوشش دهی بالاتری خوااهد داشت پس شما میتوانید از مدادلب به عنوان رژاستفاده کنید و کل لبتان را بااستفاده از خط لب پر کنید

?مدادلب هاانواع مختلفی دارن مثل مدادلب اکیلیلی و مداد لب مات و مدادلب ضد اب و.........

?از مداد لبی اسنفاده کنید که یک درجه تیره از رنگ رژ شماست_ایا میتوان از مداد لب برای زیر سازی استفاده کرد؟؟؟؟

اصلاح صورت بخشی از زندگی است که تا آخر عمر باید آن را ادامه دهیم افترشیو اصولاً برای آقایان می‌باشد و اما برای خانم‌ها نیز موجود می‌باشد در مورد مدل‌های ماشین اصلاح و توضیحاتی به شما خواهیم داد مثلاً در مورد این‌که چند مدل افترشیو مقهور مؤثر داریم افزایش شیب‌ها یا همان مواد بعد از اصلاح که روی پوست زده می‌شود تا از خشکی و التهاب جلوگیری کنند نیز مرتفع مدل‌های متفاوتی دارد عبد صفر بر پایه این‌که الکل آب یا شیر باشد به شکل‌های ضل ای حیا همون بالم لوسیون و اسپری ساخته می‌شود و این را که هم هنگام خرید نباید از یاد ب بلکه یک افترشیو و خوب هدیه‌ای مردان و کاربردی برای مردان است که می‌توانید به‌راحتی برای آن‌ها به خرید تا آن‌ها مورد استفاده خود قرار دهند وی افزود شیب‌ها وسیله‌هایی هستند که توسط مردان استفاده می‌شود و ازآنجاکه افزایش و با پوست سروکار دارند و بیشتر برای خرید افزایش پا باید او و سس به خرد داشته باشید در زمان‌های گذشته از ابطال شیب‌ها در آرایشگاه استفاده می‌کردند و از آنجایی‌که از هفت یک از افترشیو داشتند و برای هرچند نفر که در آن از اسلام آن را استفاده می‌کنند باید آن را به نحوی ضدعفونی می‌کنند و به خاطر همین الکل نود درصد به بالا را روی آن می‌پاشیدند و بعدها افتر شیب‌ها کاربردهای عمومی پیدا کردم و اصولاً هر مرد برای خود در خانه خود در خانه یک افترشیو دارد دلیل محدودیت هفته شیب‌ها احساس سرزندگی خنکی بعد از استفاده از آن است این احساس سرزندگی و خنک به دلیل وجود الکل در آن است اما میزان بالای الکل در ارتش را موجب می‌شود که پوست بسیار خشک و تحریک پذیر شود و در مواردی حالت چرب مانند روی منافذ پوست ایجاد می‌کند که باعث می شود مرض پوست نتواند تنفس کند و درنتیجه مشکل‌های پوستی ازجمله جوش و خارج و التهاب برای پوست ایجاد شود برای بعضی از افرادی که می‌خواهند اندیشه و خرد نیستند پیش‌مرگ که آیا هر نوع افزایش برای پوست مناسب است هدف افترشیو ضدعفونی تسکین رطوبت سازی کلاژن سازی زنده‌سازی پوست سلول‌های از بین بردن سلول‌های مرده است هفت شیب‌ها پوست را تمیز نگه می‌دارند و برخلاف سایر محصولات از جمله خمیر ریش افتر شیوها اثر ماندگاری های بالاتری دارند و این ماندگاری به این دلیل است که استفاده بعد از استفاده کردن آن را پاک نمی‌کنیم اما واضح است که هر نوع افترشیو برای پوست ما اصلا مناسب نیست و ما باید از افترشیو که در بازار موجود می‌باشد به خوبی بشناسیم تا بتوانیم انتخابی درست داشته باشیم ما باید در هنگام خرید افزایش و به نکاتی از جمله نکات زیر توجه داشتیم بافت افزایش چگونه می باشد افزایش به صورت بالم ژل لوسیون بر بازار وجود دارند که هر کدام خاصیت ویژگی خودشان اند که در زیر آن‌ها را خواهند گفت مثلاً

ویژگی‌های بالم

 بالم های افترشیو باوجود این که جزو محصولات  اصلاح فروخته می‌شوند اما در در رده محصولاتی هستند که از پوست شما مراقبت می کند بسیاری از بالم ها حاوی دو تا پنج درصد الکل هستند اما برخی دیگر از انها الکلی ندارند و در این بالم ها بجای استفاده از الکل از ترکیبات روغن‌هایی مانند روغن زیتون و غیره استفاده می‌کند و این روغن‌هایی که استفاده می کنند ترکیبات و ترکیباتی که استفاده می کنند اثر ضدعفونی‌کننده دارند اما پوست و خشک نمی‌کنند و بالم ها همچنین می‌تونن حاوی آب و روغن های مختلفی باشند که پوست را مرطوب نگه داشته و مانع خشک شدن آن می‌باشد و قابلیت اینو دارن که بعد از استفاده و حتی مقداری روغن هم برای پوست شما باقی نماند

ویژگی‌های ژل

زن ها نیز مانند بالم ها دارای ویژگی‌های خاصی می شود اهم ز دل‌ها مانند بالم ها الکل‌های بسیار کم می‌دانند برخی ژل‌ها حتی فاقد الکل مشهد و در آن‌ها الکل هایی وجود دارند ولی برخلاف بالم ها در ژن‌ها از روغن استفاده نمی‌شود و همین امر موجب می شود ذیل نسبت به بالم خاصیت رطوبت سازی و کلاژن سازی کمتری داشته باشند ژل‌ها طراوت آرامش و شادی را به پوست شما می بخشند و در حفظ سلامت شادابی پوست شما مفید هستند

ویژگی‌های لوسیون

 لوسیون در بین افتر شیو ها معمولاً بیشترین میزان الکل که حدوداً شصت تا هفتاد درصد می باشد از برند این لوسیون‌ها همانند اسپری‌های قدیمی هستند که در آرایشگاه قدیمی از آن‌ها استفاده می‌کردم و از آنجاکه الکل باز باعث می‌شود پوست تازه تراشیده‌ شده کمی دردناک جهت استفاده از لوسیون را در هنگام اصلاح و یا حتی در مواقع دیگر از ان توصیه نمی‌کند و به جای ان  می توانید  از بالم یا ژل استفاده کنید و این درست است که در لوسیون ها الکل  زیادی سبب ضرر رساندن به پوست خواهد شد وجود دارد و الکل ضدعفونی کننده است اما موجب خشکی و تحریک پوست می‌شوند الکل موجود در لوسیون باعث می‌شود که منافذ محکم شده و به‌همین دلیل موها در پوست گیر کرده و از منافذ نمی‌توان آن را بیرون بزند و علاوه بر این تمام لوسیون‌ها حاوی رایحه های مصنوعی و گاهی رنگ و سبب ضرر رساندن به  و به پوست آسیب خواهد زد.

منبع:https://haftoyek.com

راه درمان ترک پا

پاشنه پا قسمتی از پا می باشد که بیشتر به چشم نمی‌آید و به همین دلیلی است که عده‌ای از پاهای خود مراقبت نمی‌کند و حتی ممکن است که از وجود ترک در کف پا و پاشنه پای خود بی‌خبر باشد و درمان ترک‌های پا را جدی نگیرند بااین‌وجود ترک پاشنه پا مشکل هایی به وجود می‌آید که معمولاً با رسیدن فصل زمستان و پاییز این ترک ها افزایش می دهد طبق تحقیقاتی که انجام‌شده بیش از بیست درصد بزرگسالان از ترکی و پوست پوست شدن پاشنه پا رنج می برند این ناهنجاری‌ها در بزرگسالان اتفاق می‌افتد و بیشتر از زنان مردان در تحقیقات بیشتر افراد ترک  پا مشکل را جدی نمی‌گیرد هرچند ممکن است که هنگامی‌که پابرهنه راه می‌روند آزرده شود ترک‌های پاشنه پا ممکن است بسیار عمیق و حتی دردآور باشد در این مقاله سعی می‌کنیم به شما راه‌های درمان ترک‌های پا و غیره را بگوییم استفاده از کرم ترک پا یا مرطوب کننده های قوی شاید بهترین درمان برای درمان ترک که با استفاده از کرم‌های ترکی پا باشند این محصولات دارای موادی هستند که پوست را مرطوب و نرم می کنم و آن را لایه  برداری می‌ کنند و به نوعی کرم لایه بردار به حسام و دارای ترکیبات زیر هستنداوره  را با آب پیوند می‌سازد و موجب رطوبت پا می‌شود همچنین به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده و آن‌ها را آب‌رسانی می‌کند و دارای سازگاری تاثیر بسزایی در رطوبت رسانی عمیق و همچنین رفع تیرگی کف پا است اسید سازی دارای خاصیت لایه‌برداری است و به لایه‌برداری عمقی پوست نفوذ می کند اسید سالیسیلیک سلول‌های مرده پوست را از بین برده و لایه های سخت را حذف کرده و یک لایه جوان و شاداب روی پوست پا ایجاد می کند پنتا ویتین این ماده مرطوب کننده است و دارای کربوهیدرات هایی است که بطور طبیعی در لایه شاخی پوست یافت می شود و این رطوبت رسان و سبب رطوبت به عمق پوست شده و تا مدتی زیادی پوست را مرطوب نگه خواهد داشت

آلفا هیدروکسی اسید این ماده دسته‌ای از اسیدها می باشد که دارای ترکیبات طبیعی و از گیاهان یا جانوران هستند این ترکیب لایه بردار است و به پوست نفوذ کرده و کمک به خون‌رسانی و بهبود ترک پا خواهد شد و همچنین به کلاژن سازی روشن سازند جوان‌سازی پوست کمک می کند برخی از کرم‌های رفع ترک پاشنه پا ممکن است سبب سوزش و خارش های جزئی شود که این مساله کاملاً طبیعی است اگر عوارض ناشی از آن ادامه پیدا کند یا شدت داشته باشد حتماً با  پزشک معالج خود صحبت کنید و تا آب کرم ترک پای شمارا تغییر دهد برای کاهش التهاب و درمان ترک‌های پا و سوزش پای خود از بازنمایی کلم‌های کارتی و استروئیدی استفاده کنید دوم پوست اطراف ناحیه ترک‌خورده اغلب زخم خشک می‌شوند و هر گونه فشار به پوست باعث می‌شود که آن شکاف‌ها عمیق‌تر شود راه حل این مشکل خیس کردن و مرطوب کردن است به این صورت که پاهای خود را بیست دقیقه در آب ولرم و که دارای حاوی مواد شوینده باشد غرب برای از بین بردن لایه‌های ضخیم از اسکراب یا سنگ پا استفاده کن و به آرامی پاهای خود را خشک کن برای مرطوب کردن پا از کرم‌های مرطوب کننده قوی یا کرم رفع ترک پا استفاده کنید در پایان تمام سطح پا خدا وازلین بزنید تا رطوبت آن حفظ و جلوگیری از چرب شدن ان اطرافتان جوراب بپوشید هنگامی‌که پای شما خشک است عالم و لایه برداری نکنید زیرا اینکار سبب آسیب رسیدن به نواحی ترک خورده می شود حتی می‌توان برای درمان ترک پا از پوشش های طبی و کرم ضد ترک استفاده کنید که اثرات مشابه خیس کنندگی دارد سه اسپری و پانسمان زخم با اسپری و پانسمان می‌توان زخم‌ها را بپوشانید بپوشانید و از ورود عفونت ترک‌خوردگی‌های بیشتر جلوگیری کند مزیت پانسمان این است که به صورت اسپری است و می‌تواند بدون این‌که نگران باز شدن آن باشید به محل کارهایتان ببرید اسپری پانسمان انتخاب مناسب و خوبی برای درمان ترک های پا است که احتمال خون‌ریزی دارد اسپری و پانسمان را روی پوست‌های خشک استفاده کنید تا ترمیم پیدا کند و لایه پوششی پانسمان روی سطح پوست قرار گیرد یکی دیگر از روش‌ها عسل است که درمان طبیعی است این ماده طبیعی ضد میکروب و ضد باکتری‌ها است و زخم‌ها را آب‌رسانی و درمان می کند و کافی است پای خود را از آب بیرون آورده کمی عسل به پاشنه پای خود بزنید و در طول شب از عسل به عنوان ماسک استفاده کنید به این ترتیب زخم‌ها پاک‌سازی و پوست پا مرطوب می‌شوند روغن نارگیل یکی دیگر از مواردی است که برای خلاصه خلاصی از بیماری‌هایی نظیر خشکی پوست پس پستو ا زیست استفاده می شود که زمان بیشتری پوست شما را مرطوب می‌کند و هنگامی‌که پا از آب خارج کردید مقداری روغن نارگیل بزنید و آن را ماساژ دهید روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی ضدمیکروبی است روغن نارگیل بهترین روش برای پیشگیری و درمان ترک پا از روش دیگری که استفاده می‌کنید استفاده از سرکه برای خیساندن پا از روغن زیتون یا روغن‌های گیاهی دیگر به‌عنوان مرد کننده استفاده کنید 

علت‌های ترک های پا

پاپ به دلایل مختلفی می تواند ترک برند نخستین علامت ترقی پا وجود پینه در اطراف لبه‌های پاشنه پا است و هنگام راه رفتن از بالشتک های چربی زیر پاشنه پاشا منقبض می‌شود درنتیجه پیشنهاد ترک می‌خورد از عوامل دیگر ترک پاشنه پا ایستادن طولانی مدت در طول روز از پا راه رفتن پابرهنه راه رفتن یا استفاده از صندل‌های پشت‌باز دوش گرفتن با آب گرم و حمام طولانی مصرف صابون‌هایی که مناسب نیز پوشیدن کفش‌های تنگ و نامناسب مثل کفش های پاشنه دار خشکی پوست یا تحلیل‌های آب‌وهوایی و سرمای رطوبت کم از دلایل پزشکی ترک پا می‌توانیم به عوامل کمبود ویتامین عفونت قارچی کم‌کاری تیروئید در ماتیز اتوپیک سندرم پای خیس و خشک نوعی اختلال پوستی که در کف پا که بیشتر از سن های سه تا چهارده سالگی بروز می دهد و در اثر لایه کراتینه کف پا تعرق غرق در آب بشدت هیدراته و خشک می شود چاقی بارداری و افزایش سن

ترک پا با علائمی مانند پوسته پوسته شدن پوست پا خارش درد که در اصولاً کم خون‌ریزی قرمزی و التهاب پوست و زخم اتفاق می‌افتد

مراحل پینه زدایی  از پا

گفتیم که یکی از دلایل ترک خوردن پا ایجاد پینه در پا از حال به مراحل پینه زدایی از پا و درنهایت به روش‌های درمان آن برای شما خواهیم گذاشت

پینه پا چیست ؟

پین یک پا یک برآمدگی استخوانی است که از کنار انگشت بزرگ پا بیرون می‌زند پینه ها زمانی بیرون خواهد زد که استخوان انگشت بزرگ پا منحرف و انگشت شست به سمت انگشت دوم پا کشیده شده باشد این فشار باد مفصل انگشت شست را به سمت بیرون هل خواهد داد پین اول کوچک است اما به مرور زمان بزرگ‌تر شده و فشار روی مفصل ایجاد شده باعث سبب ایجاد عفونت قرمزی و متورم شدن آن می‌شود و در هر قدم با راه رفتن شما بیشتر خم می شود پس پین بزرگ‌تر دردناک‌تر خواهد شد و قدم زدن برای شما سخت‌تر خواهد شد بدتر این‌که گاهی اغلب در یک فرد هر دو پا دچار پینه می شود

علت های پینه پا

از دلایل پینه پا اول این‌که پینه پا ژنتیکی است و افرادی که دارای پینه پا هستم به صورت مادرزادی پاهای صاف و با انگشت‌هایی که بطور ارثی به سمت داخل و انگشت دوم کشش دارد این حالت را بیشتر مستعد ابتلا به پا نمودند اما هم‌چین استفاده کفش‌های تنگ و نوک تیز می تواند سبب ایجاد پینه پا کفش‌های پاشنه بلند نیست که افراد را وادار به هل دادن بیشتر به سمت جلو می‌کنند نیز باعث پینه می شود بنابراین جای تعجب نیست که نود درصد پینه پا در زنان اتفاق می‌افتد در اغلب موارد درد پینه پا را می‌توان با تعویض کفش براحتی جبران کرد و با انگشتان اجازه است که حرکات آزادانه داشته باشد و بتواند محفظه‌ای مربی شکل انگشتان پا به صورت حالت مطلوب حرکت کند کفش پاشنه کوتاه نه بیشتر از دو و نیم سانتی‌متر یک کفش ایده‌آل برای شماست اما اگر همچنان استقرار یکی از کفش‌های پاشنه بلند استفاده کنید حداقل از نوعی از آن استفاده کنید که پاشنه کوتاه‌تر و پهن تری دارد از کفش‌هایی استفاده کنید که جنس‌های تبیین مثل چرم دارد زیرا الیاف مصنوعی موجب عرق کردن پا و درنتیجه تاول می شود

راه درمان و یا کمتر کردن درد پینه پا

یخ

شما می‌توانید با استفاده از یک یخ که به دوران پارچه پیچیده شده یا حوله کاغذی روی مفصل انگشت بزرگ پا قطع به مدت بیست تا سی دقیقه روی پا جابجا کنید یخ رگ‌های خونی را منقبض و درد و تورم پین را کاهش خواهد داد

دارو

داروهای غیر استیروئیدی و ضد التهاب موضعی و خوراکی مثل استامینوفن و بروفن به کنترل درد پینه پا کمک می‌کند در نواحی‌ای که پین شدید از تزریق مستقیم کورتیزون به مفصل تورم و احساس نارضایتی را کاهش خواهد داد ازآنجایی‌که تزریقی روش موضعی می تواند بیشتر از بیشتر و بهتر تر از قرص عمل کند اما چون ممکن است التهاب دوبار رخداد تاثیر آن موقتی است

مراحل پینه زدایی از پا

مرحله اول حمام پا با سرکه سیب پینه ها همان پوست‌های خشکی هستند که به مرور زمان سائیده و ضخیم و سفت می شود بر مراقبت از پاها پوست را نرم نگه دارید برای این کار بهتر است همان مقصود بر پای تان آماده کنید و پاهای خود را داخل یک لگن آب که حاوی سرکه سیب و دو قاشق غذا خواند گلیسین است بگذارید و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه پاها خیس شود سپس سرو کنید لای انگشتان و پاها را به آرامی بشویید پا حاوی غدد مولد عرق است اما غدد مولد چربی ندارد و خیلی زود خشک و خشن می شود به همین تر لازم است که آن با زدن کرم مرطوب نگه دارید مرحله دوم پوست مرده را با سنگ پا جدا کنید بعد از این‌که پای شما کاملاً خیس شد و احساس نرم می‌کردید از سنگ پا را برداشته و آرام بر روی کف پای خود بزنید تا سلول‌های مرده جدا شود مرحله سوم لایه‌برداری پوست با روغن نعناع فلفلی کشیدن سنگ پا باعث می‌شه منافذ در پوست پینه بسته ایجاد شود درنتیجه امکان دارد که پوست دچار خشن شود بعد از هم پوست صاف و نرم به فکر لایه برداری باشید برای اینکار کافی از چهل گرم آرد ذرت بیست و پنج گرم آرد جو دوسر یک قاشق غذاخوری نمک را با هم هم زده و ترکیب بدست آورد که حالت خمیری داشته باشد و چند قطره عصاره روغن نعناع فلفلی به آن اضافه کنید سپس پوست پا را پائین خام لایه‌برداری کنید و درنهایت بشویید و درنهایت پای خود را با روغن زیتون با سازند که سبب خون‌رسانی و احساس آرامش به پا خواهد شد و در و بعد پاها را با روغن بادام شیرین چرب کنید تا پوست بتواند نفس بکشد و به آرامی آن را ماساژ دهید بهتر است شب‌ها این کار را کند و جوراب می پوشید و اجازه دهید جذب پوستتان شود یک توصیه در منزل پا برهنه راه نره و با استفاده از صندل ها یا جوراب پا راه بروید و هرشب قبل خواب پاهای خود را مرطوب کننده بزنید

روش دیگر

روشی دیگر که خیلی آسان و راحت از این است که یک کرم ضد پینه پا تهیه کنید و شب‌ها قبل از خواب پا خود را مرطوب کنید و اجازه دهیم تا سر روی پای شما باقی ماند این روش به فرم جواب خواهد داد و هم زمان کمتری می خواهد.

منبع:https://haftoyek.com